4. 循环记忆法
这种技巧可以形象地比作依依惜别，一步一回头。
当要记的内容较多时，可以分为若干组。在学完第一组后，复习一遍。学完第二组后，复习一遍本组，再复习一遍第一组。学完第三组之后，要复习本组和第二组。依次类推，循序渐进，步步为营，稳扎稳打。
这样做，可以提高记忆的效果，减少遗忘的比例。
科学研究表明，在记忆一段内容时，记得最清晰的是开头和结尾的部分。越是靠近中间，遗忘率越高。中间项目的遗忘概率有时竟相当于两端项目的三倍。
通过分组，可以使原来处在中间的项目也有机会处于两端，从而减少遗忘。
另外，原先记忆的内容，会由于现在学到了新知识而受到干扰，产生遗忘。通过回头，可以使受到干扰的内容及时得到巩固。
这种方法不是孤立的，如果不和前面提到的方法配合使用，循环也就收效甚微了。
