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| 资源分类: |
体育与健康 |
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上传：任景华 |
审核发布：任景华 |
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| 资料简介 |
第十三章 呵护你的心灵
针对训练
1、有的中学生在小挫折中往往会意志消沉、精神不振，这种情况下的危害有（ ）
①不能顺利适应社会生活； ②养成不良的性格特征和行为方式；
③导致心理疾病； ④引发违法犯罪行为，甚至自杀；
⑤养成小心谨慎的性格
A、①②③④ B、②③④ C、①③④ D、①②③④⑤
2、音乐具有诸多功能，每个人在生活中都有喜怒哀乐，可以适当选择不同情绪的音乐来调节心情。选听下列哪种情绪的音乐能放松你的身心，缓解学习的疲劳和压力，并能帮助睡眠。（ ）
A、 坚定有力的 B、 激昂振奋的 C、 欢快跳跃的 D、 温馨舒缓
3、在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效方法是（ ）。（07高考样题）
①活动调节 ②倾诉谈心 ③闭门不出 ④进行报复 ⑤呼吸调节
A、①②④ B、①③④ C、①②⑤ D、①③⑤
实践证明，音乐放松对于预防和消除心理障碍有着重要作用。
4、下面有利于消除抑郁心境的音乐是。（ ）
A、《蓝色多瑙河》 B、《摇篮曲》 C、《金蛇狂舞》 D、《春江花月
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