课标对应要求：正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念， 做好升学和职业选择的心理准备。正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习习惯和生活态度。能够积极参与社会公益活动，服务社会，树立为人民服务的奉献精神。立志在将来的职业生涯中爱岗敬业，奉献社会。

教 学 目 标：

知识目标：理想的含义；理想的重要作用；实现理想的途径；学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；缓解学习压力的有效方法；导致考试焦虑的原因；克服考试焦虑的方法；今天的青少年面临越来越多的选择；进行合理选择的方法和策略；当今时代对青少年的素质提出了更高更新的要求；终身学习的意义。

能力目标：理解理想的重要性；能找到自己理想和现实之间的差距，掌握实现理

想的方法；觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；

能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望；掌握科学的方法和策略，为自

己作出明智的选择；接受社会新事物的能力，与团队合作的能力等；具备终身学习

的能力。

情感、态度、价值观目标：树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦；愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力；认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；正确对待学习压力；树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试；知道选择对人生的重要性，慎重地对待人生的一些重要选择，愿意为自己的选择承担责任；树立终身学习的观念，肩负民族振兴的使命。