第一单元“努力战胜自我”分为“不经历风雨  怎能见彩虹”、“笑对学习压力”、“远离违法犯罪”三课内容。主要介绍了人生难免有挫折，正确认识挫折产生的原因和战胜挫折的方法，养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念；正确面对学习压力带来的影响，分析学习压力、考试焦虑产生的原因及克服的方法，树立正确的学习观念、养成良好的学习习惯，做好升学和职业选择的心理准备；在生活中我们要对自己的行为负责，自省、自律，养成对自己行为负责的态度，抵制生活中的不良诱惑的影响，远离违法犯罪，并了解一般违法和犯罪的联系等内容。培养学生正确的生活观、学习观和法制观。

一【准确把握课标内容】

本单元课标内容共7个（其中第一课3个，第二课2个，第三课2个）。具体如下：

1、客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

2、正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。

3、主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，形成良好的生活态度。

4、形成良好的学习习惯。

5、正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心里准备。

6、体验行为和后果的联系。知道每个行为都会产生一定后果，人应该对自己的行为负责。

7、了解一般违法与犯罪的区别，知道不良行为和严重不良行为可能发展为违法犯罪，自觉抵制“黄、赌、毒”和“法轮功”邪教等不良诱惑。

二【突出重点、理解运用】

本单元共有重点知识7个：

1、人生难免有挫折；理解挫折产生的原因。

2、理解挫折是一把“双刃剑”。

3、提高战胜挫折的能力。

4、正确看待学习压力与考试焦虑，学会用积极的态度面对，用科学的方法进行自我调整。