1、中学时期是学习的关键期，是人生发展的“黄金时期”，也是个人定位、自我发展、自我完善的重要时期。

2、中学生不但要学习知识，而且要学会学习，把学会学习作为自己的重要任务。

当今社会，知识更新的速度越来越快，只有“乐学”精神和“会学”的能力永远也不会过时。

3、养成良好的道德品质。道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。

4、关注自我心理健康。

5、勇于创新、勤于实践。要多动脑勤动手。

6、学会正确认识自我。

7、人的情绪需要调节。调节的方法有转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等。

检测题：

1、中学生不但要学习知识，而且要学会学习，把           作为自己的重要任务。

A、学会学习    

B、学习知识

C、学会创新

D、认真学习

2、当今社会，知识更新的速度越来越快，只有“乐学”精神和“          ”的能力永远也不会过时。

A、要学     B、会学      C、求学     D、勤学

3、                  是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。

A、纪律     B、法律    C、校规       D、道德

二 在成长的道路上

 1、成长的道路，有顺有逆，苦与乐相伴相随。造成的因素来自个人自身 、家庭、社会等方面。

2、生活中的顺境与逆境对于我们的成长具有两面性，既可以成为促进人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力。

3、顺境有两面效应。一般来说，良好的生活环境能给个人的发展提供良好的条件，使人比较顺利的成长。但是，顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状，不思进取。只有当个人能始终保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质时，顺境才会更好地促进人的健康成长；如果贪图享乐、意志薄弱、懒惰，顺境则往往会成为个人成长的阻碍。

4、逆境也有两面效应。一方面，逆境能使人变得更坚强。因为逆境可以成为催人奋发图强的精神力量，穿越逆境、走过沧桑会使人吃苦受累、备尝艰辛，但却能在此过程中磨砺意志、锻炼毅力，增长才干。另一方面，逆境对弱者是一个万丈深渊。

5、挫折是在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。现实世界里，每个人都有可能遇到意想不到的困难和挫折。

6、面对挫折，不同的人有不同的反应：有的人情绪稳定，沉着应对；有的人坐立不安，束手无策；有的人畏难止步，向挫折屈服；有的人迎难而上，勇于战胜挫折；有的人……。