1、钓鱼的人都有这样的体会,钓鱼时要长时间等待而绝不焦躁,态度从容而保持敏锐,受到挫折且充满希望,即使空手而归也悠然自得、乐在其中,钓鱼这项娱乐后动( )
A、只适合闲散的人 B、只会消磨人的意志
C、只会浪费时间 D、能缓解人的压力、调节人的情绪
2、当我们进入考场感到紧张时,可以提醒自己:“相信自己,会考好的。”当我们与别人争吵、想动手打架时,也可以提醒自己:“千万别发怒,要冷静。”这些都是通过哪种方式来克服不良情绪的( )
A、自我暗示法 B、注意转移法 C、幽默化解法 D、情感宣泄法
3、毛泽东同志一生酷爱书法艺术,他吸纳百家之长,自成一家。毛泽东有许多砚台,其中最精美的当数国画大师齐白石所赠送的“片真老空石”。这些独特的情趣爱好,组成了毛泽东同志生活中一直美丽的风景线。这说明兴趣和爱好可以( )
A、使人成为一个伟大的人 B、使人浪费许多时间
C、陶冶人的情操 D、反映出人在精神上的空虚
4、小张期中考试成绩不理想,非常苦恼和伤心。他回到家里,拿起一本自己平时最爱看的书读起来,书中美妙的自然景观描写、引人入胜的故事情节,在他心中引起了强烈的美感和愉悦。这一事例说明( )
①情绪是可以调节和控制的 ②消极情绪压抑在心中,对人的身心健康是不利的,需要通过合理的方式进行调适 ③对于消极情绪,每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控的方法 ④情绪有高雅和庸俗之分
A、①③④ B、①②③ C、②③④ D、①②④
5、有很多同学由于与外界接触少或一心一意地学习,几乎没有任何兴趣爱好。这样做的结果会( )
A、是去享受快乐的机会 B、赢得许多学习的时间
C、使所学的知识过于僵化、片面 D、少沾染不良的习气
6、现代科学研究发现,不仅癌症与人的不良情绪有关,而且高血压、冠心病、糖尿病、哮喘、神经性皮炎等几十种疾病都与不良情绪因素有关。这说明( )
A、不同的情绪有不同的表现形式 B、情绪产生的原因是多方面的
C、不良情绪会对人的身心健康产生不良影响
D、情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行
7、山水是大自然的杰作,对山水的感受,反映了人们欣赏自然界美景,品味自然界事物的趣味,下列不属于品味自然界趣味的是( )
A、一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红 B、两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天
C、人生自古谁无死,留取丹心照汗青 D、千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风
8、当我们缺乏某方面的知识技能时,很容易产生紧张、焦虑和恐惧的情绪。要避免这样的情绪最重要的是( )
A、积极参加文娱、体育活动 B、让自己去做一些最感兴趣的事
C、在自己的日记本上宣泄自己的不良情绪
D、学习掌握足够的知识和应对策略,并学会调控情绪
9、陶冶高雅情趣的重要条件是( )
A、培养正当的兴趣爱好 B、保持乐观,幽默的生活态度
C、积极参加集体活动 D、有丰富的文化生活
10、“假如生活欺骗了你,不要忧伤,也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍;相信吧,快乐的日子就要到来。”这段话告诉我们( ) |