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| 资源分类: |
体育与健康 |
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上传：任景华 |
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| 资料简介 |
第八章 做健康环境的卫士
课标要求
1. 明确空气质量等级与体育活动的关系。
2. 了解主要空气污染物的来源以及对健康的影响。
课标解读
大自然赐予人类的资源是有限的，如果人类消化资源的速度超过了地球的承受能力，一系列的环境问题就会应运而生。例如，煤、石油等自然长期积淀下来的能源物质将消耗殆尽，水土的流失会使荒漠化不断加剧，地球上的绿色逐渐减少，自然环境的破坏使许多种野生动植物濒临灭绝，水、空气以及土壤的污染将对人类的健康产生恶劣的影响…..
基础归纳
一、空气质量的等级
1、质量的等级反映了空气清洁或受污染的程度。
我国目前计入大气污染指数的污染物有：二氧化硫、氮氧化物、二氧化氮、可吸入颗粒物，根据环境空气质量标准和各项污染物对人体健康、生态的影响来确定污染指数的分级。这样，人们可以提前24小时获知自己生活地区的空气质量状况。这对于加强人们的环保意识以及指导人们工作、生活、学习和锻炼有很好的作用。
2、质量分级与体育活动的关系
等级 空气污染指数 体育活动情况
一级 1～50优级 有利于人们参加各种体育活动
二级 51～100良
三级 101～200轻度污染 适当减少体育活动，避免从事剧烈运动
四级 201～300中度污染 尽量减少或避免体育活动
五级 >300重度污染 停止体育活动
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