一、复习要求:
1.了解常见的田赛项目,掌握各项目的技术环节和基本的比赛规则。
2.会描述田赛运动的运动体验,培养参与的热情,为终身体育奠定基础。
二、重点、难点:(1)田赛各项目的技术环节。
(2)田赛各项目的运动体验。
三、学习内容:
田赛的运动形式皆是抛体运动。力学原理(射程公式):S=Vo2sin2a/g
(一) 跳跃
跳跃是一种斜抛运动,其远度和高度主要由腾起的初速度和腾起角度决定。它包括 跳高和跳远
跳 高
跳 远
技术环节
助跑、起跳、过杆、落地
助跑、起跳、 腾空 、落地
空中动作
跨越式、背越式
蹲踞式、挺身式、走步式
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