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| 资源分类: |
体育与健康 |
资源大小: |
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其他 |
上传：任景华 |
审核发布：任景华 |
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| 资料简介 |
第三章健身益心
针对训练
1、如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（ ）
A、 乒乓球 B、 围棋 C、 扑克 D、跳绳
2、你在学校学习和社会生活中可能会遇到许多困难和挫折，也许会给你的心理造成很大的压力，由此可能产生一些心理困惑或心理障碍。有许多方法可以缓解和消除这些不良心理，下列说法不正确的是（ ）
A、经常参加接力跑、拔河等集体项目和游戏，可以消除某些心理困惑或心理障碍，建立和谐的人际关系。
B、长期中低强度的身体锻炼，对焦虑、抑郁等症状具有长期稳定的缓解和治疗作用。
C、《金蛇狂舞》、《步步高》等乐曲可以帮助你振奋精神。
D、倘若你发现自己遇事容易急躁、冲动，那就应多参加短跑、跳远等田径项目的锻炼。
3、悉尼等值柔道冠军唐琳，参赛前两年得了严重的腰椎病，当时几乎瘫痪。在大家的帮助下，靠她坚定的信念，通过刻苦训练，最后终于夺得奥运会金牌。此事体现唐琳的意志品质是（ ）
A、坚忍性 B、果敢性 C、自制性 D、目的性
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