一、基础知识题

1、情绪是一种_____体验，情绪具有_____性和_____性。

2、情绪______调适，情绪_____调适。

3、乐观健康的心态有助于我们找到良好的______，建立有价值的____，获得成功的____。

4、_____会使我们表现出积极的心态，_____则让我们的心态更加健康。

二、能力提高题

1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明    

A．铃声通常会导致积极情绪     B．铃声一般会引起消极情绪

C．任何事物都会产生不同情绪           D．不同的情境会产生不同的情绪

2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪     

A．喜、惧、哀、怒            B．喜、哀、怒、惧

C．喜、惧、怒、哀            D．喜、怒、哀、惧

3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是     

A．喜、怒、哀、惧              B．喜、哀、惧、怒

C．喜、惧、哀、怒              D．喜、哀、怒、惧

4、魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做    

A．合理发泄法      B．自我暗示     C．转移注意力    D．心理换位

5、王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。这种调节心理紧张的方法是    

A．认知调节法   B．积极暗示法    C．深呼吸调整法    D．运动回避法

6、对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明    

①情绪与个人的态度是紧密相联的  ②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现  ③情绪可以通过改变自己的态度来控制  ④每个人所产生出来的情绪表现是相同的

A．①②④         B．②③④          C．①③④         D．①②③

7、钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于