第一课    做自己的主人

1.从众指个体在社会群体的无形压力下，不知不觉志或不由自主志与多数人保持一致的社会心理现象。通常地说;即人们常说的"随波逐流"、"人云亦云"等。

2.造成从众的原因很多。一般情况是:

①人们认为众人提供的信息更为全面可靠

②人们一般不想被别人看成越轨者,不愿和群体作对,不愿触犯众怒等特殊情况;③自身知识水平较低、自信心不足;

④性格上优柔寡断、缺乏主见;

⑤处于焦虑、犯愁、紧张等情绪状况。

3.从众的"利"是:①有助于学习他人的智慧和经验,扩大视野;②克服固执己见,盲目自信,修正自己的思维方式;③减少不必要的烦恼等。从众的"弊'是:①可能抹杀人们的个性和创造性;②使人放弃独立思考的习惯,丧失独立思考的能力,使人变得无主见。

4.好奇心的指人们面临新奇剌激情况时,产生惊奇而要探明现状与原因的一种倾向。

5.好奇心是非常可贵的。它是求知的萌芽,是创造的起点,有利于我们去探索问题的究竟。

6.青少年应珍惜和培养自己的好奇心。但一定要注意把握好好奇心的方向,使它在自己的学习和生活中发挥积极作用。

7.要避免盲目从众和把握好好奇心的方向，学会主宰自己,需要从三个方面努力。①善于明辨是非,养成独立思考习惯；②提高和发展自我控制能力；③养成良好的行为习惯。

8.自我我控制指不受外界因素的引诱和影响,自觉地控制自己的情绪,约束自己的行为。具有自控能力的人,通常意志坚强,情绪稳定,注意力集中,有较强的组织纪律性,能较好地完成学习和工作任务。

9.青少年为增强自我控制能力,可采用:自我激励法;请他人监督法。

第二课    自尊自信，快乐生活

1.自尊是常见的心理现象。它包括:①是自我尊重和自我爱护。如:在容貌、衣着上修饰自己,在言行举止上约束自己,不允许别人歧视与侮辱自己等;②是包含有要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理,这比自我承认更重要。

2.:自尊和尊重别人是获得尊重的前提;-一个人懂得了自尊,就不会做有损人格和名誉的事。

3.自尊的重要表现:就是要知耻,自尊始于知耻;但自尊,  决不等于自傲。

4.自信是基于自尊而产生的对自己的信心。它的作用:①是人们成才和成功不可缺少的重要心理品质。有自信的人,不会盲从,不会自卑,也不应自负。②自信可以使我产快乐生活。

5.如何树立自信心？①需要陶冶情操;②需要欣赏自己;③需要积累成功。:

第三课    学会独立飞翔。

1.劳动创造了人本身,劳动是人类生存和发展的基础。劳动是推动历史前进的动力,社会发展的纤绳,创造着我们今天美好的生活。

2.劳动分为简单劳动(搬运工、清洁工、服务员)和复杂劳动（工程师、公司经理、公务员、老师）。当今创造性劳动成为推动社会发展的重要动力。既要重视所有劳动者素质和创新能力的提高，又要重视高科技人才。

3.我们要养成良好的劳动习惯,我们就要在日常生活中,从点滴做起。应该①参加必要的的家务劳动和自我服务劳动,②参加各种力所能及的公益劳动,培养尊重劳动的情感。

4.我们要珍惜劳动成果,养成勤俭节约的优良品质。原因:①节俭是中华民族的传统美德;②节俭是人类传统美德中的一块瑰宝;③当前我国处于社会主初级阶段,面临着严峻的资源形势，人民生活水平离发达国家还有差距。

5.自立:就是在生活学习中要依靠自己的力量,不要依赖别人。我们在学习和生活中要自觉培养自立的优秀品质。尤其是要做到:①独立完成学习任务;②勇于发表自己的观点;③独立管理好自己的时间,并做到劳逸结合。

第四课   自我保护，自我防范

1.意外伤害已成为威胁未成年人生命安全的”第一杀手”。为有效保护自己，青少年要懂得一些基本的自救方法。如独自在家、上学放学的安全常识。（P41---P43）

2.上网存在着色情、暴力、网络欺诈和泄密等不安全因素，我们上网时,应不轻易给出能确定自我身份的信息;如遇到不健康内容,应不予理睬;不轻易与网友见面。

3.与违法犯罪行为作斗争,既要勇敢,更要机智。如:①求助社会其它力量;②及时报警;③记住歹徒相貌特征;④跟踪歹徒去向等。