第三目：正确对待学习压力与考试焦虑（上）

教学内容：正确面对学习压力

教学目标：1、懂得辩证地看待学习压力

           2、学会将学习压力转换为学习动力

教学重难点：引导学生正确对待学习压力

教学时数：1课时

教学过程：          一、导  入

   1、导题：推荐或抽唱歌曲《童年》片段。

   2、揭题：一首好听的歌曲《童年》，是否勾起了你对童年生活的美好回忆呢？伴随着岁月的流失，无忧无虑的童年生活离我们已日渐远去，与九年级相伴而来的，则是毕业班紧张而忙碌的学习生活。有人说，“九年级意味着更大的压力”。那么，面对各种的学习压力，你做好准备了吗？你能以良好的心态度过九年级的学习生活吗？这就是这堂课我们将要学习、探讨的内容——正确面对学习压力与考试焦虑（上）（板书课题）

              二、导  析

（一）辩证地看待学习压力

   1、设问、思考：在学习生活中，我们常常会遇到这样的情况：

  ①明天要考试，我要取得好成绩……②老师期待我进步……③父母希望我考上理想学校……  这时，你的心里有什么感觉？身体有什么反应呢？

  2、归纳小结：在学习生活中，我们常常会感觉到来自各方面的压力，并由此而产生了一些心理、生理方面的反应。那么，我们应当如何看待这种学习压力呢？

     —— 辩证地看待学习压力 （板书）

  3、情景设置：一说到压力，同学们往往把它看作是一个贬义词，可是，在生活中我们有时也能看到这样的情景：          △石墨经过高温、高压，可形成金刚石

△     高压水龙头的水射得更远        △不用力拍打，皮球无法弹得更高

 （1）设问：这些现象说明了什么？（压力有时也可以成为动力）

 （2）想一想：在生活中，你有哪些面对压力反而表现得更好的经历呢？

（比赛时跑得比平常更快，比赛时唱歌唱得比平常更好……）