遵循记忆规律 快乐巧记历史
——谈如何突破高三历史备考的记忆关
番禺区石碁第三中学 丁洲
摘 要：高三历史复习内容多、时间短、能力要求高，学生难学难记，怎样提高复习的效率呢？遵循记忆的规律，科学地记忆，巧妙地记忆，掌握一些常用的记忆方法，可以减少学生的学史之苦，也可起到事半功倍之效，提高历史高考的成绩。
关键词：记忆规律 艾宾浩斯遗忘曲线 记忆方法
正文：
一、历史难学吗？
高三历史教材有五大本，加上辅助资料二至三本，就算每本书平均150页，总共至少有1050页至1200页之多，光教材就有75万多字。内容多，知识点庞大而繁杂；范围广，古今中外，上下几千年，纵横捭阖；线索多，除几条主干“大动脉”外，各项小专题数不胜数；复习时间短，才32周左右；还有难记的人名、地名、国家、时间、事件、易混淆的历史历史理论和历史概念等。说起高三历史岂一个“难”字了得！历史难学，历史难记，这是许多学生的普遍心声。其实是大多学生没有遵循记忆的规律，进行及时地复习、巩固和反馈，没有掌握记忆的历史的诀窍。
二、遵循记忆的规律，抓住记忆的黄金时间。
发现记忆遗忘规律的第一人艾宾浩斯根据实验发现遗忘的规律：
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表
示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
因此，抓住记忆的黄金时间，在遗忘的关键时间内及时复习、巩固、强化，便会事半功倍。艾宾浩斯绘制的"艾宾浩斯遗忘曲线"至今仍被视为记忆研究领域的重要贡献。经过人们的反复验证，发现学习新知识后的20分钟、1小时、24小时是遗忘速度最快的3个区段，分别遗忘了42%、56%、66%。之后的1个月内遗忘率稳定在72%--79%之间。所以，学习后的20分钟、1小时、24小时内的复习是最关键的，在这个区段内复习，事半功倍，过了这个时间再复习就费劲了。
鉴于此，作为老师可以做到：在课堂上只讲15至20分钟，剩下的时间交给学生复习、练习和巩固；第二天（即24小时之内）课前复习、小测上一节课的内容；作为学生，怎样处理“1小时”的遗忘时间段呢？最好的办法就是课间的10分钟休息时间闭目回忆上节课的内容。
三、巧记历史的方法：
1、浓缩记忆法：抓住历史知识的主要内容，紧扣关键字眼，把复杂的历史知识提炼压缩记忆历史的一种方法。
如：在全面探索社会主义建设的十年中（1956——1966年），有成功的探索包括：八大、整风运动、八字方针、七千人大会，记忆：“八整八七”；也有失误，包括：反右派斗争扩大化、大跃进、人民公社化、“反右倾”，记忆：“两反大人”。
又如：记忆维新变法运动的历史意义，可用“改良”、“启蒙”、“爱国”三个词语记忆。
2、口诀记忆法：把重要的历史知识编成诗歌、民谣、顺口溜等形式来记忆历史的一种方法。
如：《共和国史》中有关“一五计划”、“全面建设社会主义的十年”、“文革十年”建设成就，涉及西部开发和东北老工业基地等热点问题。但工业、交通和劳模很易混淆。用顺口溜记忆却易如反掌：
宝成鹰厦和武汉①；三藏公路一五建②；
一汽鞍钢沈机床③；劳动模范桃李王④。
备注解释：
① 是指宝成铁路、鹰厦铁路与武汉长江大桥；
② “三藏公路”是指三条入藏的公路 ：新藏公路、青藏公路、康藏公路，加强了内地与西藏的联系。“一五”建，告诉我们这些成就的时间是一五计划期间；
③ 一汽是指长春第一汽车制造厂；鞍山钢铁公司简称鞍钢；沈阳机床厂；
④ “桃李王”分别指劳动模范赵梦桃、李顺达和王崇伦。
大大胜利包武钢⑤；喜雷焦向好榜样⑥；
原牛包兰兰新长⑦；十年建设成就响⑧。
备注解释：
⑤“大大胜利”分别指大庆油田、大港油田和胜利油田的建成，中国石油已基本自给；“包武钢”是指包头钢铁基地和武汉钢铁基地的建立；
⑥“喜雷焦向好榜样”是指涌现出来的劳动模范：铁人王进喜；好战士雷锋；好干部焦裕禄；党的好女儿向秀丽；
⑦“原牛”分别指我国成功试验第一颗原子弹（提高了中国的国防力量和国际地位）和研制出处于世界领先的人工合成牛胰岛素；“包兰兰新长”是指修建了包兰铁路和兰新铁路，其中，兰新铁路是当时中国最长的铁路；
⑧“十年建设成就响”记住这些成就是十年建设时期。
成昆湘黔线⑨；南京和十堰⑩；
导氢弹卫星⑾；文革磨一剑⑿。
备注解释：
⑨分别指修建了成昆铁路和湘黔铁路；
⑩“南京”是指修建了第二条跨长江大桥南京长江大桥；“十堰”是指中国的第二汽车制造厂（简称二汽）；
⑾“导氢弹”是指在1966年和1967年分别爆炸成功导弹和氢弹；“卫星”是指成功发射我国第一颗人造卫星“东方红卫星”；
⑿“文革磨一剑”记住了这些成就是文革期间取得的；也告诉我们这些成就是广大干部和群众抵制“左”倾错误及与两大反革命集团斗争的结果。
3、谐音联想记忆法：利用发音相似或相同的词语记忆或联想一些较难记得历史知识的一种方法。
如：在抗日战争初期国民政府组织了四次会战：淞沪、太原、徐州、武汉会战，可用“淞太徐武”记忆，联想为：姓淞的太太在慢慢地（徐）练武，强身健体以便抗日。又如：武汉长江大桥和南京长江大桥分别是一五计划期间、文革时期修建的，很易混淆。利用武汉的“武”与一五的“五”谐音，南京的“南”与文革困难时期的“难”谐音便轻易记住。再如：二战中召开的四次会议：开罗会议、德黑兰会议、雅尔塔会议、波茨坦会议，可用大家熟悉的足球术语“开了一个靓波”即“开德雅波”来记忆。
4、特征联想记忆法：就是利用字形、数字等特征进行联想来巧记一些难记或易混的历史知识的一种记忆方法。
如：二战中提出开辟第二战场的会议是德黑兰会议，与提出战后成立联合国的会议是雅尔塔会议很易混淆。但是利用德黑兰中“兰”字有个“二”字联想到“第二战场”；利用雅尔塔中“塔”字有个“合”字，联想到成立“联合国”。这样记忆便是一种很快乐和很持久的事了。又如：从党的“十二大”到“十五大”的内容很易张冠李戴、东西混淆，利用特征及联想记忆法便轻易记住：十二大：最大的贡献就是把“建设有中国特色的社会主义”作为十二大的指导思想，也是整个新时期改革开放和现代化建设的指导思想。“建设有中国特色的社会主义”恰好12个字，对应十二大的“十二”；十三大：提出社会主义初级阶段的基本路线和基本理论，其中初级阶段中的“初级”恰好13画，对应十三大的“十三”；十三大又提出“三步走”战略，“三步走”的“三”又与十三大的“三”对应；社会主义初级阶段的基本路线即“一个中心，两个基本点”，“一”加上“两”等于“三”与十三大的“三”对应；十四大：提出我国经济体制改革的目标是建立社会主义市场经济，“市场经济”四个字，与十四大中的“四”对应，或者“市场经济”中的“市”与十四大中的“四”谐音；十五大：把“邓小平理论”作为党的指导思想写进党章，“邓小平理论”五个字与十五大的“五”对应。
5、数字记忆法：发现时间、年代无形中的规律或者将课文内容的主要知识点按照同类知识点进行合并，再将合并知识点的数字整理出来记在大脑中的一种记忆方法。
如：隋朝建立和统一的时间分别是公元581年、589年；元朝建立的时间分别是公元1271年、1279年。这两个朝代建立的年代中的“1”与建立的“立”谐音；统一年代中的“9”，联想为“九九归一，统一”。又如：孙中山一生中的几件大事：1911年的辛亥革命；1913年的二次革命；1915年的护国运动；1917年的护法运动，学生很怕记忆时间，很难记住。但是若发现“1911、1913、1915、1917”这些年代恰好成等差数列，末尾数字是“1、3、5、7”，这样记忆恐怕终身难忘。再如：在单元复习中可以巧妙利用数字来归纳、概括本单元的阶段特征和主要事件。如《抗日战争》这一单元可用“一二（两）三四五”来概括：一对主要矛盾：中国人民与日本帝国主义的民族矛盾是最主要矛盾；二个战场两条路线的抗战始终并存，即国民政府的正面战场与中共的敌后战场，国民政府的片面抗战路线与中共的全面抗战路线在整个抗战时期始终存在；三个阶段：抗日战争分三个阶段即防御阶段、相持阶段和反攻阶段；四种力量的较量：国民政府、中共、日本帝国主义、美国在本次战争中的主要活动；五点抗战的历史意义。其实很多单元复习都可采用这种方式来记忆，让学生动手自己去概括，也许会给你一个惊喜。
6、规类记忆法：把历史知识分门别类的找出一条条线索，记忆成串历史知识的一种方法。
如《中国古代史》就可按政治、经济、民族、外交、文化五个大的方面来串线；政治方面可按朝代或政权的更替变迁、中央集权制度的发展强化、改革措施的变化、军事斗争的情况等项来串线；经济方面又可按政策措施的演变、农业、手工业、商业、交通、城市发展等来串线；文化方面可按文化的继承发展、天文历法、数学、医学、建筑、文学、艺术等来串线；又如：《中国近代史》可按列强的侵华史（背景）、中国各个阶级阶层的探索史和抗争史、中国近代化在政治、经济、教育等方面的发展史；再如《世界近现代史》可按国别史来复习；《世界近代史》可按资本主义的确立和发展、殖民地半殖民地人民的斗争、共产主义运动的发展三条线索来复习。这种记忆方法便于以时间为经，以类别为纬，把大量的历史知识编织起来，加强了记忆历史知识的系统性，培养了学生归纳总结历史知识的能力。
总之，记忆历史的方法多种多样，不一而足，各有优劣。对不同类型的历史知识应采用不同的记忆方法；对不同的学生有不同的适合自己的记忆方法。在高三备考紧张冲刺阶段，遵循记忆的规律，科学地记忆，巧妙地记忆，掌握一些常用的记忆方法，可以减少学生的学史之苦，也可起到事半功倍之效，对提高学生学习历史的成绩大有好处。
参考文献：
1、《中学历史课堂教学方法》
2、《学习心理学》 |
