时常在杂志、报刊、网站论坛上看到很多批判教师的文章，貌似天下的老师都没有师德了，我们身边的教育完了。业内的都知道：老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，抑郁、焦虑、敌对、偏执等心理健康状况堪忧。

    教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。 " 要不怎么叫人类灵魂的工程师呢？可是，多少年来，这些 ' 灵魂工程师 ' 的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。 " 一位心理专家说。这位专家还说： " 别再要求老师当蜡烛了，照亮别人，燃烧自己。您自个都烧没了，还照谁呢？您自个儿都枯竭了，哪还有能量给别人呢？我们要告诉老师，首先照顾好你自己。我们更要告诉老师一些方法，为自己源源不断地注入心理能量。 "

很多老师的行为，跟师德没关系，而是跟心理有关。

有一位女教师自我描述的家庭近乎完美，夫妻关系甜蜜，婆媳关系和睦。但不知为什么，最近，她老公每天到很晚才回家，而且耳朵不好使，听力急剧下降，有一只耳朵快要听不见了。

瞧过医生后，医生说问题很严重，告诉她老公，不要戴耳机打电脑游戏了，也不能听刺激性强的音乐。可回到家里，老公照样上网，戴着耳塞打电脑游戏。她很心疼老公，站身后不停地劝导： " 医生都说了，你不能打游戏，你要真听不见了，我该多心痛、多着急？真听不见了，会影响你的工作，爸妈知道了该多上火啊？ "

心理学家帮她分析：老公为什么每天很晚才回家？耳朵为什么听不见了？最后得出的结论是：她老公回到家就是痛苦，不回家就是快乐，耳朵失聪的原因，就是再也不想听唠叨了。

回家后，她试了试，尽量不唠叨，尽量不说一些让老公感到有压力的话。没多久，老公能下班后按时回家了，听力也恢复正常了。

还有一位优秀教师，描述自己长期胃痛，却一直查不出病因，吃药也不见好。她对工作兢兢业业，勤勤恳恳，连睡觉做梦，都是在跟学生谈话。她对自己严苛，对别人也如此，追求完美，不允许出一点瑕疵和差错：要求学生考试必须达到多少分，名次要全校第一，因为自己是优秀班主任；对家人也严格，儿子快 30 岁了，还不找对象，原因是： " 我找个什么样的，我妈才能满意呢 " ？

心理专家分析道：自己要做到完美，别人也要做到完美，这怎么可能？一旦达不到，人就非常焦虑。她胃痛的病根，正是这种严重的焦虑。

还有一位老师在学校当德育主任，天天和问题学生、学生问题打交道。儿子也不省心，马上要高考了还打架，自己常被叫去处理，真是愁上加愁。

进行过自我发现的心理互动后，不再和学生较劲儿、斗智了，而是从心底去理解这些孩子，真心地想帮他们。态度一变，师生关系也变了，变亲密了，不像从前那么敌对，学生开始信任他。做学生工作的效果，也比其他老师好。以前，每天上班都感到头疼、排斥，周日晚上焦虑得睡不着觉。现在，上班成了一件轻松愉悦的事。肝也不疼了。

其实，人的某些外在压力，会在身体上进行转化，出现病态反应。相关研究表明， 60%% 以上的内科疾病，都是受到了心理因素，特别是情绪因素的影响。原来背痛，是因为自己承载了太多的东西；颈椎僵硬，跟亲密关系出了问题有关；拉肚子，可能是由焦虑造成的。

自我发现是心理互动，由体验到自知，由自知到悦纳自己。在社会这个大环境中，不同性格、不同想法、不同才能的人很多很多，不要试图去改变别人，而是改变你能改变的；不能改变的，便要让自己去适应这样一个环境。只有了解自己，悦纳自己，与自己和谐了，我们才能更好地了解别人，了解自己的学生，才能真正同情和理解孩子们。

那么，作为教师，我们该如何减少师源性伤害，更好地理解、关怀学生？

许多 老师在生气的时候也会骂学生是混蛋、小流氓。

班上的一个女孩，每天都化特浓的妆，穿着奇装异服，我很烦她，觉得她不正经，平时对她不理不睬的。开家长会的时候，女孩的妈妈来学校。我一瞅，好家伙！这妈化的妆，比女孩浓十倍。眼下，我能理解这孩子了。她在这种家庭长大，现在每天还能按时上学，完成作业，没有早恋，已经不错了。以后，我要多关心她，她挺聪明的。

其实，孩子非常期望老师的认可。虽说很多学生的问题来自家庭，但如果有一个关心、认可他的老师，可以补偿在家里得不到的东西，那么他可以选择不同于家人的生活，走另外的路，更好地成长。

过去，学生调皮、打架、抽烟、早恋等，我们往往归结为品质问题、道德问题。评价学生的标准，非好即坏，非善即恶。其实，这些学生行为背后有心理原因。学生没好坏之分，只是特点不同。来自不同家庭的孩子，要不同对待。不能再把我们所期待的东西，把我们们的价值观、行为方式，强加到学生身上。一旦老师的态度变了，学生也不再逆反了，潜能反而得以发挥，个性得以张扬。

萝卜再怎么拧也变不成白菜，但我们可以做到，让他成为一个健康的萝卜，一个很棒的萝卜。