学生中考前注意事项

一、考前一晚和当天应准备些什么?
     考试前一天晚上应对第二天要考的科目做些准备，例如考语文，应多带两支灌好同一种墨水的钢笔，避免写作时墨水用尽的窘境。为了保持卷面整洁，橡皮是必不可少的。如果是数学的话，则应该带好三角尺、圆规等作图用具，还要准备一支铅笔；中考正值夏天，因此除了文具用品，还要准备一些考试时喝的水，以及擦汗用的小毛巾、清凉油等。至于准考证，更是要专门检查一遍是否放妥了。在参加考试的当天早上，要吃一点营养丰富的东西，少喝水。不要太早或太晚到考场。到考场后应先弄清自己的座位，然后找厕所，并于考试前15分钟上一次厕所。接下来可以独自散散步，哼一支曲子，不要让乱七八糟的想法充斥大脑，如果考试当天不回家吃午饭的话，还应事先在考场附近定好吃饭的地方避免到时候因吃饭的人过多要排队等候而浪费时间。

二、进考场前应如何暗示自己
     到达考场时，你可能会发现：三五成群的考生们正聚在一起紧张地交谈着：有些考生手里握着一大摞笔记正匆匆忙忙地看着；有些考生可能装出未考先知的姿态……，对此，你最好避开所有这些人，在附近找一个相对安静的地方，如大树下，花园旁边，绿草丛中，坐下来把笔记匆匆浏览一遍。倘若某个同学过来干扰你，你最好迅速离开他(她)，或者避免和他(她)讨论任何需要你动脑筋的问题。记住：千万不要在此时随便去问自己不懂的题，人家也有自己进考场前的安
排。此时此刻，你唯一可以信赖的真正朋友就是你的自信。         

三、临场答题应注意些什么?
（1）要小心，不要把答案写错地方。
（2）不要忙着草草得出结论，对无把握的题目，不要轻易地做
出判断。
（3）一定要看清指导语。
（4）答题先易后难。合理安排解题的顺序，基本原则是先易后难、由浅入深、循序渐进，会做的题目放在前面做，需要思考才能理出头绪的题目其次做，难度较大的题目放在最后做，规划好时间，这样可以避免因在某道题上花费的时间太多而影响解答本来会做的题目。如果在顺序上先分值较高的难题，由于考试刚开始，自己一时还没有适应过来，未达到
“竞技状态”，一旦解题过程中遇到障碍，就会影响自己整个的考试情绪，挫伤自己的锐气和信心。容易题应快速做，
对占分数比例大的题目应重点投入，对属个人优势的题目应确保万无一失。切忌单纯追求速度，这样难免忙中出错。
（5）解题思路要宽，要善于发散思维。

四、考试时如何克服心理和生理难关?
   应考时，思想上不要把考场看成多么特别的地方，想一想我们都“身经百战”，这次考试不也是我们经常经历过的考试中的一场吗。答题时，应遵循先易后难的规律。遇到难题时若已仔细读题三遍还没一点思路，就应跳过去做下一道。答题间隙也可看一看窗外景色，调节一下紧张的情绪。若一道题花了10分钟还做不出来，那就放弃，因为你不会，别人也不一定会，扔一道题没什么。最后当其他题目均已完成时，还可以换一个角度重读一遍该题，说不定会有“柳暗花明又一村”的可能呢。
     在考试当天，至少提前1—2小时起床。但仅提前2小时起床，等着大脑恢复，显得太消极。应该有意识地积极改善大
脑机能状况，在大脑完全没有醒来的时候想像下自己成功的场景和考完后的尽情玩乐等。若住处离考场很近，则可以在
保证提前到达的前提下，和朋友一起徒步走到考场。一路上，应该和朋友找一些轻松愉快的话题聊聊天，使大脑兴奋
起来；千万别一个个三缄其口，因为在那种寂静压抑的气氛中，大脑往往会受到抑制，在考场上就无法充分发挥其能量
了。

五、如何对待第一科考试
     俗话说万事开头难，第一科考试，无论你考下来的自我感觉如何，过早的喜悦和泄气都是非常有害的。相信自己的实力和能力，马上转入后面的考试才是正确的策略。就像我们在群岭中爬山一样，刚刚越过的那一个山头的险峻已经不十分重要了，因为无论你是从顶峰越过还是在山腰绕过，都已经落在了我们身后，重要的是面前的这座山该怎样去攀登。

六、发挥最佳水平
（1）要考出最好的成绩，首先需要校准“最好”的参照系一般认为自己的成绩比别人高，那么自己与别人相比就达到了“最好”，这是一个误区。其实，真正的“最好”取决于是否发挥出了自己的最佳水平。你有七分才气，你就不必因为别人能考出九分的成绩而自责。对你来说，是如何把自己所掌握的东西最大限度地发挥出来，而不是别的。你不懂的东西，你是不可能解答好的，因此，你完全有理由相信自己：“今天我所要将我所掌握的知识全部发挥出来，我不会为那些我本来就做不出的题目而懊悔和沮丧的。”视角调整好了，心里也就少了许多不必要的负担，也就会考出好的成绩
的。
（2）掌握必要的答题技巧
（3）持有宽广的胸襟也是发挥最佳的重要保证之一,参加中考从眼前看确实是为了自己的升学和将来的就业，似乎完全是个人的事情，如果把国家利益放在第一位，你就会看到个人的命运与国家的命运息息相关，崇高的使命感将使你具有更多的动力。如果说你有完美的人格，那么，发挥自己的最佳成绩也就有了更多的保证。

    中考能否取得好成绩，首先取决于学习能力，同时也取决于中考临场发挥等。很多平时成绩很好的学生由于临场发挥较差，造成中考失败。所以非智力因素对中考考试的影响，正越来越受到关注。本文提供2010年中考注意事项，使考生在紧张的中考中沉着应对，决胜中考。
    2010年中考注意事项——进考场前。
    中考前一天晚上要保证充足的睡眠，中考当天早晨吃些清淡的食物。按所列清单带齐一切用具，包括：准考证、笔、橡皮、作图工具等。提前半个小时到考区，这样一方面可以避免新异刺激、稳定情绪；另一方面可以提前进入“角色”即让大脑进行一些简单的回忆活动。这样做不仅能转移考前焦虑，而且能将最佳的状态带入考场。稳定心态，及早进入考试状态
    2010年中考注意事项——进入考场阶段（发卷前）。
    离中考越近，考生的心情越烦躁。中考不仅是对考生学习水平的考查，同时也是对考生心理调节能力的考验。这时候的考生要记住：不管中考之前的备考过程怎样，复习效果如何，在中考考场上，一定要相信自己，一定要振奋精神，发挥出最好的水平。在中考考场上，适度的紧张会让大脑运转速度加快，使头脑更为敏捷。但过度的紧张会让大脑一片空白，无所适从。越看重中考结果越容易紧张。如果紧张到无法正常做题就不要勉强做题，静下心来，什么也别想，花一两分钟时间深呼吸，然后稳定心态。
   中考经验表明，中考期间是学生最紧张、心理易产生焦虑的阶段。此时，可将注意力转移到某次印象较深的、考得较好的模拟考试中，回忆老师的讲评；或回忆一些有趣、滑稽的事；也可采用心理暗示：“我是久经沙场的老将了，没什么大不了的”；当然了也可全身心放松、闭目、做深呼吸，这样直到发卷。
    2010年中考注意事项——中考考试进行中
    １．中考答题前（五分钟左右）
    中考试卷拿到手后，考生心情一般比较紧张。此时，可做下列几件事：（１）通览试卷。对全卷有几道题、几种题型、每道各占多少分等做到心中有数，全面调查试卷，为后面实施正确的解题策略做准备。（２）立即解答一些一眼就能看出答案的选择题、填空题，以稳定情绪。（３）信心要充足。简单不要“大意失荆州”，偏难题注意心理暗示：“别人会的我一定会，别人不会的我也会”，坚定必胜信念。

    ２．中考答题中，①启动思维，浏览全卷．考前要摒弃杂念，排除一切干扰，提前进入数学思维状态．一般可以看一看事先准备好的客观性题目常用解题方法和对应的简单例子（每法一例，不要过多），闭眼想一想平时考试自己易出现的错误，这样做能增强信心，稳定情绪，使自己提前进入“角色”． 拿到试卷后，不要急于求成，马上作答，而要通览一下全卷，摸透题情．一是看题量多少，有无印刷问题；二是选出容易题，准备先作答．

　　②从前至后，由易到难．任何一套试卷都必然包含三类题，即容易题、中等题、难题，而它们在试卷中的位置不一定就是按顺序分布的，所以在开始考试时应先解决容易题，再解决中等题，最后解决难题．考试开始，顺利解答几个简单题目，可以产生“旗开得胜”的快感，促使大脑兴奋，有利于顺利进入最佳思维状态．考试中，要先做内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目．遇到难题，要敢于暂时“放弃”，不要浪费太多时间，等把会做的题目解答完后，再回头集中精力解决它．这样就可以保持一种良好的心态考试，发挥出应有的水平．

　　③慢中开始，稳中结束．作好第一个题对于稳定心态有好处，所以开始答题时应稳一点、慢一点，一次性做对会给做好后面的题增强信心．另外，在作完试卷后也不要急着交卷，应稳定情绪认真检查，别因为得意忘形而出现错误，导致不必要的遗憾．考试时精力要集中，审题一定要细心．要放慢速度，逐字逐句搞清题意（似曾相识的题目更要注意异同），从多层面挖掘隐含条件及条件间内在联系，为快速解答提供可靠的信息和依据．否则，一味求快，丢三落四，不是思维受阻，就是前功尽弃．

　　④分段得分，跳步解答．中考解答题有“入手容易，深入难”的特点，一般第一问较容易，第二、三问难度逐渐加大．因此，解答时应注意分段得分，步步为营．首先拿下第一问，确保不失分，然后分析第一问是否为第二、三问准备了思维基础和解题条件，力争第二问保全分，争取第三问能多得分．而当不会解（或证）解答题中的前一问，而会解（或证）下一问时，可以直接利用前一问的结论去解决下一问．

　　⑤先改后划，联想猜押．当发现自己答错时，不要急于划掉重写．这是因为重新改正的答案可能和划掉的答题并无多大区别，划掉后解答不对会得不偿失．当遇到一时想不起的问题时，不要把注意力集中在一个目标，要换个角度思考，从与题目有关的知识开始类比联想．如“课本上怎么说的？”，“笔记本上怎么记的？”，“老师怎么讲的？”，“以前运用这些知识解决过什么问题？”，“是否能特殊化？”，“极限位置怎样？”等等．另外，考试时间快结束的时候，不要再尝试新的问题．如果选择题还有不确定的，可以在先淘汰部分选择支的情况下，根据经验进行猜测．

　　⑥速书严查，调整心态．卷面书写既要速度快，又要整洁、准确，这样既可以提高答题速度和质量，又可以给阅卷的老师以好印象；草稿纸书写要有规划，便于回头检查．检查要严格认真，要以怀疑的心态去查对每一道题的每一个步骤．如“有没有看错了问题？”，“问题中的已知条件运用是否有误？”，“是否遗漏了什么？算错了什么？”等等．值得注意的是，对于检查时出现两种答案不确定的情况时，一般而言，“最先想起的才是正确答案”．考前怯场或考试中某一环节暂时失利时，不要惊慌，不要灰心丧气，要沉着冷静，进行自我调节．一是自我暗示．如“自己难，别人也难”；“我不会做，别人也不一定会做”；“我要冷静，要放松”等．二是尝试调试，如：做深呼吸3-4次；全身高度缩紧10秒钟，然后突然放松；双手举至面部且自上而下干洗脸5-6次或伸展四肢和腰背，活动手腕和头颈．
　　具体到题目，做选择题、填空题时要注意避免麻痹大意，粗枝大叶，经调查发现：审题不清、考虑不周、想当然地填答案是失分的最主要原因．这类题在中考中占的比例较大，题比较基础，做题时要细心认真，失分很不合算，因为它只要一个答案，并不看你的解答过程，若在某个细节上出问题，全题就一分不得．“小题不大做”是做这类题的一般原则，特别是选择题，它具有考查面宽、解法灵活的特点，解选择题的过程就是通过分析、判断、推理，剔除干扰支，得出正确选项的过程．常用的方法有：直接法、淘汰法、特殊值法、验证法等．所谓直接法，就是直接从已知条件出发，通过准确的运算，严密的推理，得出正确的答案，再与选择支对照，做出正确的选择，这是解答选择题的基本方法．而对于解答题，特别是有一定难度的综合题，要坚持“大题小做”的方法，即将一个大题分解成若干个小的问题逐一解决．
    3、中考答题时合理安排做题时间，最大限度获得高分
    中考考场上，考生们容易犯两个毛病。一是由于过度紧张，本可以轻易做出的题目不会做。从这道题跳到那道题，又从那道题跳到其他题目。浪费了很多时间，却没有做出多少题目。二是从前往后做，碰到不会做的题目，不懂得放弃，在一道题目上花时太多，后面的题目没有时间做。考场上，考生应按照从前往后，由简到难的顺序，一道题目一道题目的攻破，碰到实在做不出的题目，要学会放弃，要先做那些花时少，得分快的题目，在时间允许的情况下，再啃那些偏题、怪题、难题。
   4、中考试卷卷面整洁、清晰，答题字数得当
    中考试卷卷面的整洁、清晰是最基本要求，但我们的很多考生往往做不到这一点。想想看，老师批改那么多的试卷都要晕头转向了，再揣摩、猜测考生试卷上写的什么字，怎会有好心情？字写的不好没关系，但总得让老师看起来不费劲。做题时，碰到不会做或没把握的简答题、问答题，我们建议在卷子上写一些相关文字，能得一分算一分，得不到也不会有什么损失。对非常确定的题目大可不必多此一举，这有可能让老师没发现关键答题点，出现失分现象。
    5. 在中考答题后要在在确认姓名、准考证号填写无误后方可交卷。
    中考后注意事项
    在中考一门课程的考试结束同时也意味着将要面临另一门课程的考试。所以一门考试结束后，是没有时间回味的；如果考的不好，也没有时间沮丧或埋怨；更不要跟同学对答案，或打开书本查答案，这除了自讨苦吃外，对整个考试没有任何好处。中考考完一门后，应及时调整心态，以更饱满的精神投入到下一门考试中。

                怎样帮孩子考上他理想的高中

作为一名家长，如何让孩子有这样的动力和能量，那么就是让她他确立一个目标，如果他有了目标，他的内心当中的潜意识自然给她他提供源源不断的动力和能量，让他不断地向这个努力。但如果没有这个目标，或者目标太低，你就会发现他没有动力和能量了。

只有在制定了目标以后，实际上我们的潜意识会帮我们创造出很多条件。我所说的目标是要跳起来才能摘到的苹果。如果随随便便就可以摘到的，这个目标就没有什么意义了。所以，我告诉我的孩子，成功的人是先有目标后有条件，但实际上是先看条件的。如：在学校里的名次是多少，看现有的条件再去确定目标。

怎么确立这个目标呢？首先和我的孩子分析几个问题，就是她的理想分数是什么。那是她内在的声音，不要听她说口头上的声音，那个不重要。她想要的理想生活是什么，用这些的标准来启动她内在的那份力量。所以和她一起去要去的高中校园转转，那么她的标准就会变得更切实际了。然后，这个目标应该是具体的，可以计量的，可以达到的。我的孩子成绩不是很理想，让她去考杭二，杭高是没有任何意义的。要有合理性，我的孩子从小就学习美术，爱好美术，有美术特长。我与她交流之后，决定报考杭七中的美术特长班，而实际上，这所高中也是一所不错的学校。我在这段时间在陪伴她时，要帮助她做好这个计划，最终目标是数学考多少，英语考多少，语文考多少，科学考多少。设计一个大概的分数在那里，离这个成绩有怎样的差距，哪些地方需要补充，再去参加杭七中美术班的考前培训班，提高美术水平，逐步走向成功。

所以有时我会发现，你可以给孩子一个萝卜，让她很乐意的去做一件事，也可以参评那个后面用棒子打她，说你必须前进，什么才是对孩子好呢？其实就是让她知道正面的价值，让她真正挖掘出自己的动机，而不是家长的。要把她内心的动机挖掘出来，让她知道读这所高中对她有什么好处，那她肯定很乐意去学，进入了目标，就是打开了网络激活系统，她自然会找到一些可达到目标的条件。

考志愿的填报看似比较简单，因为无论是师生还是家长，主要看的是各高中的录取分数线，由高到低依次排列就可以了。但实际操作并不真的那么简单。中招咨询会上，不少家长迷失于各所高中学校的自我宣传之中，加上自主招生、推优、名额分配等新的中招形式所占份额越来越大，使得学生和家长选择的机会更多，但同时把握的难度也在提高。除了学校的知名度和升学率，考生和家长在选择高中志愿时，不妨再关注一些“细节”。

　　一看教师实力

　　不要沉迷于一些学校所宣传的拥有多少特级教师和区级骨干教师的数字，有些担任校领导的特级教师，其实课时数很少，其影响并不在校内，有些地区的“骨干教师”称号是按照比例分配给学校的，并不足以证明学校的质量。学生和家长更应该关注的是一线教师的实力和口碑。所以家长不妨多问一声：“特级教师上几个班的课，带教了几个青年教师?学校有几位富有特色和个性的一线教师?”

　　二看实践活动

　　要关注高中的实践活动。高中阶段是学生思想由启蒙走向成熟的关键时期，即使高中课业负担会有所加重，但一个负责任的学校决不会因此弱化学生的实践锻炼和心灵体验。不少高中根据学生的年龄和思想特点，固定有丰富扎实的德育课程和系列活动。家长应该看到，拥有丰富实践体验的学生，其理想的广度、宽度和发展的勇气、潜力，远远超过了局限在课堂和书本深处的同龄人。所以家长不妨多问一声：“高中三年，贵校将会带我的孩子在多少地方留下足印?”

　　三看选修课程

　　有些工作，是具备实力的高中才能做到的：高一高二年级，在国家课程之外，学校的校本课程乃至选修课程的数量、质量和新意，是检验学校师资水平和教育境界的重要标尺，而重点大学录取率高的高中，更是在分层教学、因材施教方面有着自己独道的做法，所以家长不妨多问一声：“给我看一下贵校的选修课程清单，有多少是给予孩子空间的创造，有多少是课内应试的翻版?”

　　四看教育细节

　　有些细节，是一般“世俗”的高中所做不到的，所以尤其显得可贵：当学生高考金榜题名的时候，有的学校首先想到的不是自我宣扬和居功，而是发出公开感谢信，把成功的喜悦告诉金字塔下一层面———学生初中所在的学校和老师，潜移默化中涵养学生感恩的心灵，而决不是把感恩仅仅放在说教里;当学生走进高三，填报高考加试科目的时候，有的学校哪怕报考生物和地理的学生少到个位数，都不计成本不辞辛劳，坚持为学生开出所有的加试科目课程，而不是把“一切为了学生”的口号放在嘴巴上……所以家长不妨多问一声：“贵校现在的高三，学校开设了地理和生物这两个高考加试科目吗?”

　　五看后勤保障

　　于细微处见精神。如果两所学校高考水平相当，那么家长可以打听一下，谁的本科率是靠双休日补课补出来的，而并非课堂上的效率;如果两所学校的硬件水平类似，那么家长可以暗访几次，中午谁的校门外会沦为特色小吃一条街———学校食堂乃至后勤保障的质量可见一斑;如果两所学校的收费标准相同，那么家长可以多问一句：“你会向学生收取自行车停车费吗?”