【训练要点】

1.认识生活中保持乐观心态的积极意义。2.掌握培养乐观心态的基本方法。

【课堂达标】

知识点一、乐观——让我们的世界充满希望

1. 判断题

（1）乐观的心态就是根本不把挫折放在心上，采取无所谓的态度。（）

（2）乐观的人看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇。（）

2.现代医学研究表明：人在平静、欢快的情绪中，食欲会比较好，肠胃的消化吸收能力和身体抵抗力相对较强；反之，人若常处于沮丧、忧伤、焦虑、愤怒的情绪中，则往往食欲减弱，容易引起肠胃不适，有碍健康。这说明（）

A.乐观地看待生活有益于身体健康        B.肠胃的消化吸收能力是人健康的唯一标准

C.要保持身体健康，人就不能有情绪      D.只要情绪好，人的身体就永远健康

3.泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”这句话告诉我们（）

A.我们应善于从生活中发现消极的一面                     B.我们应借助运动以保持健康

C.我们应善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态     D.我们应宽容别人

4.阅读材料，回答问题。

拿破仑在一次与敌作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，弄得浑身泥巴，狼狈不堪。可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这场战斗。只听他大吼一声，冲啊！他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们群情激昂、奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利。   以上故事说明了什么？给我们青少年什么启示？

知识点二、要保持乐观的心态

5.一位纳粹集中营的幸存者维克托·弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”这句话告诉我们（）

A.任何时候我们都可以选择自由            B.任何时候我们都可以保持乐观的心态

C.在特定的环境中，我们可以改变环境      D.任何时候，只要有乐观心态就可以获得自由

6.当我们在生活中遇到不如意的事情时（）

A.要善于在不如意中迅速发现比挫折更有价值的积极的一面    B.不如意是种灾难，听任摆布

C.忍一忍就过去了                                        D.自认倒霉，不再努力

7.有人说：“生气 拿别人的错误来惩罚自己。”因此，我们（）

①要宽容别人的一切错误 ②要学会宽容别人 ③要保持乐观的心态     ④不要参与社会竞争

A.①②  B.③④  C.①④  D.②③

8.我们对待生活的正确态度是什么？请举一个现实生活中的例子来说明你是怎样正确对待生活的。

【课后强化】

一、选择题

1.（易错题）以下说法正确的是（  ）

A.面对同样的生活，人们的态度应该是一样的

B.乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇