学会学习和学会做人 

学习是人类最重要的活动之一。人类学习的主要特点是有意识和有目的性，在学习中能 发挥个人的主观能动性和积极性，讲究学习策略方法和效率，通过学习能够掌握知识技能，发展智 力和培养非智力因素，学会学习和思考，学会生存和学会做人，从而使自己获得全面 发展。 
      所谓高效率学习，是指在科学的学习理论指导下，依据学习规律和心理发展规律，应用科学的学习策略、方法和技巧，发挥学生学习的个人主观能动性，从而在单位时间内能够更轻松愉快地 获得更多、更好的知识，达到培养能力和促进全面发展的良好学习效果的过程。
      青少年学生必须学会学习和学会做人。通常所说的会学习体现在两方面，一是善于调动自己的学习积极性，学习兴趣浓、热情高、目标远大，信心足，坚持性强；另一方面是善于灵活有效地运用各种学习策略方法和技巧，特别是在思维方面，能够独立思考，善于思考，创造能力强。可以说会思考和有创造性是会学习的核心。所谓学会做人就是懂得做人的道理，人作为一个社会成员有他的权利、责任和义务，应具备必要的道德规范和行为准则，要有责任心，有对他人、对集体、对社会负责的精神，要尊重他人，有和谐的人际关系。还要知道对自己负责，要自信、自尊、自立、自强，具备良好的心理素质和人格特征。应懂得人生的价值、生命的真正意义在于人生的充实和发展，在于学好知识技能为他人、为人类社会作出应有的贡献。

      学会学习和学会做人两者是互相促进的。一个会学习的人能够掌握丰富的知识技能，不仅使自己的人生更充实，而且更懂得做人的道理和价值，从而促进智力和非智力因素的发展，有益于学会做人。一个学会做人的人，他明白做人的道理和意义，他知道真正体现人生价值的使学会本领，并用它去为人类社会做出贡献，从而增强他的学习欲望和动力。一个从内心渴望学习的人，他的学习效果是惊人的，而且能坚持不懈，直至成功。大多数学习失败者是不懂得做人的道理，缺乏内在的学习动力，不愿学、厌学，不想办法学，因而学不进去，效果十分低下。因此学习成功的核心要素应该包括：学会学习与学会做人两方面的内容。 

      自信心是个人对自己信念、能力和力量的认识和评估，相信自己有能力面对现实解决难题，获得成功。自信心被看成是成功的第一秘诀。自信心不是自大，不是自傲，更不是空想。自信心是认识自己相信自己的能力。自信是建立在自己的实力上，符合自己的实际情况。由此形成自己的思想信念，产生出巨大的内在动力，进行艰苦卓绝的奋斗，方能达到远大的目标。

      克服自卑最富有成效的技术都强调人的积极经验和能力——即强调他们的能力而不是弱点。对过去的失败耿耿于怀不仅没有建设性，反而还有破坏作用。人若要获得成功，则必须要忍受痛苦。不要空悲伤，不要空耗你的时间和精力。把困难和挫折看做是学习的机会，集中精力，用行动应付挫折，就能反败为胜。没有人一生从不失败，没有没失败过的冠军。世上任何事情都有困难和障碍，阻碍越大，成功也越大。古今中外，成大事者都是那些战胜失败、顽强不屈、艰苦奋斗、追求远大理想和目标的人。

    培养自信心的行为训练方法有五种：
  1、采取行动能增强信心
    请记住：只要坚持不懈，始终抱有自信，积极行动，就一定能成功。
  2、练习正眼看人
   
   请记住：善于用你的眼睛正视对方，它不但使你增强信心，而且也容易赢得对方的信任。
 3、将走路的速度加快25%
 请记住：抬头挺胸收腹，走快一点，你就会赶到更加自信。
 4、养成主动与人说话的习惯
 请记住：越是主动与人说话，信心也就越强，人际关系也易融洽。
 5、开怀大笑
 请记住：人因悲伤而哭泣，但又往往因为哭泣而悲伤；人因愉快而笑，但又因为笑而愉快。

   总之，自信心是学习成功的重要因素，应该让自信心伴随整个学习过程，让自信心伴随人的一生。