一、判断题：
1．“塞翁失马”的故事中，塞翁用“意志控制法”调节情绪。（ ）
2．情绪与人的思想品德没有关系。（ ）
3．“人逢喜事精神爽”说明积极情绪一定导致积极结果。（ ）
4．即使委屈自己也不能得罪别人。（ ）
5．笑是人的积极情绪的反应。（ ）
二、单项选择：
1．小灵因某事感到非常痛苦，他奔跑到无人处，放声大喊。着中调节情绪的方法是（ ）
A 注意转移法 B 认识改变法 C意志控制法 D合理发泄法
2．越王勾践卧薪尝胆，励精图治，终于打败了吴国。他用的情绪调节方法是（ ）
A 注意转移法 B 认识改变法 C意志控制法 D情绪升华法
3．“必须让人们知道，健康并不代表一切，但失去了健康变失去了一切。”这句话说明了（ ）
A 身体健康是最重要的 B 失去了身体健康便失去了一切 C健康是人生的第一财富 D心理健康是最重要的。
4．“笑一笑，十年少”。这句话说明（ ）
A 心理健康是身体状况的决定因素 B 身体健康比心理健康更重要
C 心理健康有助于身体健康 D 积极情绪一定导致积极结果
5．《史记中赵国的使者蔺相如面对秦王“怒发冲冠”，最终“完璧归赵”，你认为（ ） ①蔺相如没有控制好自己的情绪 ②蔺相如的愤怒是在坚持原则 ③蔺相如维护了国家的尊严 ④蔺相如合理的表达了自己的情绪
A ①②④ B ①②③ C ②③④ D ①②③④
6．去听一场音乐会，看一次画展，与好朋友去郊游欣赏大自然的风光……使自己处于怡然恬静的心境之中，这样，挫折之后的情绪就得到调解，这样调节情绪的方法是（ ）
A 意志控制法 B注意转移法 C 情绪升华法 D 认识改变法
7．当夜深人静，自己一人走路害怕时，提醒自己“有什么可怕的，自己走路害怕多没出息。”这样做（ ）